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2013年07月09日

低糖質ダイエット15日目!!

糖質制限ダイエットを始めて

今日で15日目(*´▽`*)

やっと数字に変化がでてきました!!


朝夜2回、体重と体脂肪率

をはかっていました。


なかなか体重が減らず

そろそろやめちゃおっかなぁ〜〜

って気分でしたが


体脂肪率が3%

平均体重が2s



へりました!!!!!
(具体的な数字が公表できずすみません(;・∀・))


豆腐ハンバーグにサラダ

焼き鳥、焼肉の日々

たまに誘惑に負けて

お酒をたくさん飲んでしまいましたが

頑張ってよかった(*´з`)


これからも頑張るぞ!!









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posted by bebeoeil at 17:57| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする